ワタミの宅食のおかずのみのメリット・デメリット！ご飯つきや冷凍おかずのメニュー

ワタミの宅食のおかずのみメニューがおすすめのポイントを紹介します

ワタミの宅食には、おかずだけを届けてくれる便利なメニューがあります。

「おかずだけ？」と驚く方もいるかもしれませんが、実はこのスタイルが今、とても人気なんです。

なぜなら、自分でごはんを用意することで無駄が減り、毎日の食事に柔軟性が生まれるからです。

特に一人暮らしやシニア世代、健康を気にする方などにとっては、必要な分だけを取り入れられるこの自由度がうれしいポイントです。

冷蔵で届くため、温めるだけで食卓が完成する手軽さも魅力。

ここでは、そんな「おかずのみ」メニューのおすすめポイントについて、価格面や栄養面、ボリューム感などを詳しくご紹介していきます。

ポイント１・自分でごはんを用意するから「コスパが最高」

おかずのみメニューが人気を集めている大きな理由のひとつが、コストパフォーマンスの高さです。

ごはん（白米）を自分で炊くことで、食事代をグッと抑えられるのが特徴です。

炊飯器がある家庭なら、一度に何食分も用意できるため、おかずさえ用意されていれば手間も最小限で済みます。

しかも、おかずは5品セットで構成されており、しっかりしたボリューム感と栄養バランスが保たれているので、自炊が難しい日でも安心して利用できます。

冷蔵で届くため鮮度も良く、温めるだけで美味しくいただける手軽さも魅力です。

食費を抑えつつも、健康的な食生活を続けたい方には非常におすすめのメニューです。

ごはん（白米）が付いていない分、価格がグッと抑えられている

ごはんが付かないことで、1食あたりの価格が抑えられているのは、おかずのみメニューの大きな魅力です。

通常の「ごはん付き弁当」に比べて数十円〜百円ほど安くなるため、毎日利用する方にとっては大きな節約効果につながります。

ごはんを炊く手間をかけられる人や、自宅で炊いたごはんを消費したいという方にとっては、非常に合理的な選択です。

冷蔵庫に余っているごはんを活用したり、糖質を調整したい方にもぴったり。

無理せず節約しながらバランスの良い食事を実現できるのは、続けやすさの面でも魅力です。

おかず5品セットが約500円台〜で求めやすい価格

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、1食あたり約500円台から利用できる価格設定になっており、非常にお手頃です。

しかも、主菜1品＋副菜4品の計5品で構成されているため、ボリューム感にも満足できます。

この価格で栄養バランスの整った食事が手に入るというのは、なかなか他では見かけないサービスです。

外食やコンビニ弁当と比べてもコストを抑えつつ、手作り感のある味付けを楽しめる点もポイントです。

仕事や家事で忙しい方でも、冷蔵で届いたおかずを電子レンジで温めるだけなので、毎日の負担を減らしながら賢く食事管理ができます。

栄養バランスもバッチリで安心して続けられる

安いだけでなく、栄養面でもしっかり配慮されているのがワタミの宅食の強みです。

おかず5品の内容は、カロリーや塩分、たんぱく質などの栄養バランスがしっかり計算されていて、健康を気にする方にも安心です。

和食をベースにしたやさしい味付けで、幅広い年代の方に受け入れられやすいのも特徴です。

自炊ではなかなか難しい「あと一品」の充実をカバーしてくれるので、特に一人暮らしや高齢者の方にも好評です。

毎日無理なく食べ続けられる工夫がされているので、体調管理の面でも信頼できる選択肢です。

ポイント２・「好きな量だけ食べられる」自由さがある

ワタミの宅食は、ご飯が付かない「おかずのみ」のメニューが選べるため、自分の食欲や体調に合わせて自由に食べる量を調整できるのが魅力です。

たとえば「今日は少しだけ食べたい」「ご飯は家で炊いたものを食べたい」といった希望にも対応できるので、無理なく自分のペースで食事が楽しめます。

特に高齢者や食事制限がある方にとって、量を自分で調整できるのはとても安心ですし、健康管理にも役立ちます。

また、小食の方やダイエット中の方にとっても、ご飯を調整することでカロリーを抑えられるなど、細かいニーズに応えてくれる柔軟さがあります。

こうした自由度の高さは、毎日の食事が負担ではなく楽しみになる理由のひとつです。

自分の食欲や体調に合わせて主食の量を調整ができるのが魅力

ワタミの宅食ではおかずのみの提供を選ぶことができるため、主食であるご飯の量を自分で自由に決めることができます。

たとえば、朝からあまり食欲がない日や、体調がすぐれない日には少なめに、逆にしっかり食べたい日には多めにするなど、その日の気分や体の状態に合わせて調整が可能です。

また、自宅で炊いたご飯や雑穀米、糖質オフのご飯など、自分なりの主食にこだわりたい方にもぴったりです。

決まった量を出されるのではなく、あくまで自分の意思で調整できるという自由さは、健康意識の高い方や食事管理をしたい方にとって、大きな安心につながります。

無理なく続けられるからこそ、長く利用しやすいスタイルです。

ポイント３・メニューが豊富で「飽きない」「楽しい」

ワタミの宅食は、毎日違う献立が楽しめるように工夫されており、そのメニューの豊富さは大きな魅力のひとつです。

和食・洋食・中華とジャンルを問わず幅広い料理がバランスよく登場するので、食事に飽きが来ることがありません。

特に、在宅での食事が多くなるとメニューが単調になりがちですが、ワタミの宅食ならプロの調理による多彩なおかずを楽しめるため、毎日の食事がちょっとした楽しみに変わります。

栄養面にも配慮されていて、主菜と副菜のバランスも整っているため、健康的で飽きのこない献立が続けられるのも嬉しいポイントです。

忙しくてもちゃんとした食事を摂りたいという方にもぴったりのサービスです。

和・洋・中バリエーション豊富

ワタミの宅食の魅力のひとつが、和食・洋食・中華といった幅広いジャンルの料理が日替わりで楽しめることです。

例えば、ある日は家庭的な煮物中心の和食、次の日はジューシーなハンバーグやスパゲッティの洋食、その次の日には中華風の炒め物やシュウマイなどが登場するなど、毎日違った味わいを体験できます。

この豊富なバリエーションは、料理に対するワクワク感を与えてくれるだけでなく、自然と栄養の偏りを防いでくれるというメリットもあります。

手作りの味わいを大切にしつつ、食べ飽きない工夫が凝らされているため、長く続けても「今日は何かな？」と楽しみに待つことができます。

毎日違うジャンルのおかずが届くから飽きない

毎日食事を宅配で頼むとなると、やっぱり心配になるのが「飽きないかどうか」ですよね。

でも、ワタミの宅食ならそんな心配はいりません。

メニューは和食だけでなく、洋食や中華も取り入れられており、日替わりで違ったジャンルのおかずが届くため、食べる楽しさがずっと続きます。

たとえば、煮魚やひじきの煮物といった落ち着いた和食の日があれば、次の日はハンバーグやクリームシチューのような洋食の日もあったりと、毎日がちょっとしたサプライズになります。

料理に対する飽きを感じさせないよう、味・見た目・香りにまで工夫がされていて、食事の時間がマンネリにならずに済むのはとても嬉しいですね。

ポイント４・栄養バランスがプロ監修で安心

ワタミの宅食では、毎日食べる食事だからこそ「栄養バランスのよさ」にこだわっています。

専門の管理栄養士がメニューを監修しており、主菜・副菜のバランスや、塩分・カロリーなどの栄養面にもきちんと配慮されています。

単にお腹を満たすだけでなく、健康を支える食事を毎日提供してくれるので、外食や中食に頼りがちな人にも安心して続けられる内容です。

味付けも家庭的で、飽きがこない工夫がされているため、長く続けやすいのも魅力のひとつです。

健康を気にしつつ、手間はかけたくないという方にとって、とても心強いサービスです。

管理栄養士がメニューを監修している

ワタミの宅食で提供されるお弁当のメニューは、すべて管理栄養士の監修のもとで作られています。

カロリーや塩分、脂質のバランスはもちろん、主菜と副菜の組み合わせにも工夫があり、栄養が偏らないよう丁寧に設計されています。

栄養の知識がなくても、毎日のお弁当を食べているだけで自然とバランスの取れた食生活を送れるのはとてもありがたいポイントです。

また、和洋中さまざまなジャンルの献立があるため、毎日の食事に変化をつけながら、飽きずに続けることができます。

栄養管理をプロに任せられるという安心感は、想像以上に大きいものです。

一人暮らし、高齢者世帯、共働き世帯などにもおすすめ

忙しい共働き家庭や、調理が難しい高齢者世帯、一人暮らしで食事がおろそかになりがちな方にとって、ワタミの宅食はとても便利な存在です。

栄養のことを考えて献立を作るのは案外難しく、毎日それを実行するとなると負担にもなりがちです。

そんな中で、管理栄養士が考えたお弁当が毎日自宅に届くという仕組みは、心にも体にもゆとりを与えてくれます。

さらに、買い物や調理の時間を削減できるため、家事の負担軽減にもつながります。

自分の健康や家族の健康を守りたいけれど、毎日しっかり作るのは大変…そんな人にとって頼れる存在です。

ポイント５・食材を無駄にしない＝「エコ」な選択

ワタミの宅食は、栄養や美味しさだけでなく、環境への配慮も意識したサービスです。

毎日必要な分だけの食事が届く仕組みになっているため、食材のムダがほとんど発生しません。

自炊をするとつい使い切れなかった食材を廃棄してしまうこともありますが、宅配弁当ならその心配も不要です。

こうした「食材の無駄を減らす＝フードロスの削減」につながる使い方は、エコな暮らしを心がけている人にもぴったりです。

地球にやさしい選択をしながら、日々の食生活も整えることができるというのは、とても理想的な暮らし方だと感じます。

必要な食事が必要な分届くからフードロス削減＝環境にも優しい

ワタミの宅食では、注文した分だけが毎日届けられる仕組みになっているため、食材のムダが発生しにくいのが特徴です。

自炊では、つい野菜やお肉が余ってしまったり、使いきれずに処分することもありますが、ワタミの宅食ならその心配がありません。

必要な分が必要なタイミングで届くという仕組みは、まさにフードロス削減に直結しています。

また、食べ残しを減らすことで、生ゴミの量も自然と少なくなり、環境への負荷も軽減されます。

無理なくエコな暮らしを実践したい方にとって、食の選び方そのものが地球に優しい行動になるというのは、うれしい発見かもしれません。

ワタミの宅食のおかずのみメニューの種類や料金/メニューの特徴について

ワタミの宅食では、ごはんが不要な方や、自宅でごはんを炊いているご家庭向けに「おかずのみ」のメニューが用意されています。

その中でも人気が高いのが「まごころおかず」というシリーズです。

主食が含まれていない分、よりおかずのバリエーションや栄養バランスにこだわっており、健康志向の方や高齢の方に特に支持されています。

毎日違う味を楽しめる工夫がされているので、飽きずに続けやすく、長期利用にも向いています。

今回は「まごころおかず」の特徴や栄養バランス、料金について詳しく紹介していきます。

日々の食事をもっと手軽に、でも栄養はしっかり摂りたいという方にとって、知っておきたい内容が満載です。

まごころおかずの特徴について紹介します

「まごころおかず」は、ワタミの宅食の中でも栄養バランスに特化したおかずセットです。

毎日20品目以上の食材を使用し、野菜は120g以上を確保。

たんぱく質も15gを基準としており、成人の健康的な食生活をサポートする内容となっています。

また、食塩相当量も3.0g以下に抑えられており、塩分の摂りすぎが気になる方にも安心です。

エネルギー量も1食あたり400Kcalを目安としているため、カロリーを気にする方にも向いています。

味付けにも工夫が施されていて、薄味ながらも出汁や素材の旨味を活かした調理がされているため、満足度の高いおかずが楽しめます。

高齢者の方をはじめ、働く世代にも支持されている理由がよくわかるバランスのとれた内容です。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

まごころおかずの料金は、利用する日数によって異なります。

5日間の利用で合計3,450円（1食あたり690円）、7日間で4,830円（1食あたり約690円）と、どちらも送料込みの価格設定となっています。

定期的に利用する場合は7日間のセットがお得ですが、まずはお試しとして5日間だけ使ってみるのもおすすめです。

この価格には、毎日の栄養バランスが計算された手間のかかったメニュー、配達サービス、そして使い捨て容器なども含まれており、コストパフォーマンスはかなり高いと言えるでしょう。

特に、一人暮らしで食事を作るのが大変な方や、忙しくて買い物や調理の時間が取れない方にとっては、手間を減らしつつも健康的な食生活を維持できる頼もしい選択肢になります。

日数	料金（１食分）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

まごころ手毬の特徴について紹介します

まごころ手毬は、ワタミの宅食の中でも特に小食な方やご高齢の方に向けたメニューで、量を抑えながらも栄養バランスをしっかり確保した内容が特長です。

1食あたりの食材数は15品目以上と豊富で、日々の食事に彩りと変化を加えてくれます。

さらに、塩分は1食あたり2.0g以下に抑えられており、健康管理が必要な方や減塩食を意識している方にも安心して取り入れていただけるよう工夫されています。

熱量も約250kcalを基準として設計されており、食事量のコントロールが必要な方にも最適です。

見た目にも楽しめるよう彩りや盛り付けにも気を配っており、「少しずついろいろ食べたい」というニーズにしっかり応えてくれるメニューです。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

まごころ手毬の料金は、ライフスタイルや利用頻度に応じて選べるよう、5日間・7日間という2つのコースが用意されています。

平日だけ利用したいという方には5日間コースが便利で、料金は2,950円（送料込み）となっています。

1食あたり約590円で、毎日の食事に栄養と安心をプラスできます。

毎日しっかり続けたい方には7日間コースがおすすめで、料金は4,330円（送料込み）です。

どちらのプランも送料込みの明朗価格で、追加料金の心配がないため、長期的にも無理なく続けやすい設計です。

少量で満足感を得られる工夫がされており、「ちょっとだけ食べたいけど、しっかり栄養も摂りたい」という方にとっては理想的な内容です。

日数	料金（１食分）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

まごころダブルの特徴について紹介します

まごころダブルは、栄養バランスにとことんこだわりたい方にぴったりの宅食メニューです。

特に注目すべきは、1食あたり20品目以上の食材を使用している点で、毎日の食事でさまざまな栄養素をバランスよく摂ることができます。

また、食塩相当量は4.0g以下に抑えられており、健康を気にする方や塩分を控えたい方にも安心です。

熱量は500kcalを基準に設計されており、ダイエット中の方にも使いやすいボリューム感です。

それに加えて、野菜は1食あたり120g以上、たんぱく質も20gを基準に含まれているため、筋肉を意識したい方や活動的な毎日を送りたい方にも最適です。

これだけ栄養面で充実していながら、味もしっかりと美味しいのがうれしいポイントです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

まごころダブルの料金は、手ごろさと続けやすさのバランスが魅力です。

週5日コースでは1食あたり790円で、5日間で合計3,950円（送料込み）となっています。

週7日コースでは1食あたり約761円で、7日間の合計が5,330円（送料込み）と、よりお得に利用できます。

価格には送料も含まれているので、追加費用の心配なく、安心して始められるのもポイントです。

これだけ栄養価が高く、ボリュームもあって、かつ毎日異なるメニューで飽きずに楽しめる内容であることを考えると、コストパフォーマンスはとても高いと言えます。

特に栄養管理が必要な方や、高齢のご家族の健康を気遣うご家庭にもおすすめしやすい価格帯となっています。

日数	料金（１食分）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

ワタミの宅食のおかずのみコースのメリット・デメリットを紹介します

ワタミの宅食のおかずのみコースは、忙しい日常の中でも健康的な食事を手軽に取り入れたい方に人気のあるサービスです。

ごはんが付いていない分、価格を抑えながらも、しっかりと栄養バランスの取れた内容になっているのが特長です。

さらに、メニューの種類や味付けのバリエーションにもこだわっていて、毎日食べても飽きがこないよう工夫されています。

ただし、すべての方にとって万能な選択肢というわけではなく、場合によっては不便を感じる点もあります。

ここでは、おかずのみコースの「メリット」と「デメリット」について、わかりやすく紹介していきます。

自分のライフスタイルに合っているかどうかを見極めるための参考にしてください。

メリット１・メニュー数が豊富で飽きない

ワタミの宅食のおかずのみコースが続けやすいと言われる理由のひとつに、メニューの豊富さがあります。

日替わりで用意されるおかずは、毎日違う内容になっており、1週間を通して同じメニューが出ることはほとんどありません。

そのため、宅食サービスにありがちな「味に飽きてしまう」という悩みが起きにくく、無理なく長期間続けることができます。

さらに、和食・洋食・中華とジャンルのバリエーションも幅広く、家庭ではなかなか作らないような料理を楽しめるのも魅力です。

食べる楽しみがあるからこそ、健康管理のモチベーションも保ちやすく、毎日の食事に新鮮さを感じられるサービスになっています。

日替わりで毎日違うメニューを用意/飽きないから続けやすい

ワタミの宅食では、日替わりで用意されるおかずが毎日違う内容になっており、曜日ごとにバランスよくメニューが組まれています。

このような工夫があることで、「昨日と同じ味付けだった」ということがなく、食事に変化があることで飽きずに続けられるのがポイントです。

特に、毎日お弁当を利用する方にとっては、日々のメニューが楽しみになるような設計がされていることが継続の大きな後押しになります。

冷蔵で届くため風味も良く、見た目の彩りにも気を配った構成になっているので、食卓に並べた時の満足感も高いです。

和食・洋食・中華バランスよくローテーション

メニューのジャンルも和食に限らず、洋食や中華など、さまざまな料理が登場するように工夫されています。

和風の煮物が続いたかと思えば、次の日には洋風のグラタンや中華の酢豚が登場するなど、味付けも幅広く、食べていて飽きることがありません。

自宅で同じようなローテーションを作るのは意外と大変ですが、ワタミの宅食では自然にそれが実現されているのが魅力です。

普段自炊では作らないようなメニューにも出会えるので、新しい味に触れるきっかけにもなります。

毎日変わる味が楽しみになる、そんなサービスになっています。

魚料理、肉料理、煮物、炒め物、揚げ物など種類も幅広い

料理のバリエーションも非常に豊富で、主菜は魚料理と肉料理のバランスが取れており、副菜には煮物や炒め物、さらには揚げ物なども加わっています。

一食の中でいくつもの調理法が取り入れられているため、食感や風味に変化があり、食事そのものが楽しい時間になります。

特に、自炊では「焼くだけ」「炒めるだけ」になりがちな方にとっては、プロの手で調理された多彩なメニューは大きな魅力です。

家庭的な味付けをベースにしながらも、しっかりと工夫が施されているので、毎日飽きずに美味しく食べ続けられます。

メリット２・栄養バランスがしっかりしている

ワタミの宅食の魅力のひとつが、管理栄養士が監修したバランスの取れた献立であるという点です。

毎日の食事でつい偏りがちなたんぱく質や野菜、食物繊維などがバランスよく含まれており、栄養面を気にする方にも安心して利用していただけます。

市販のお惣菜やコンビニの食事では、手軽さはあるものの栄養バランスが気になるという声も多く、その点でワタミの宅食は健康意識の高い方にとって心強い存在です。

特に塩分やカロリーにも配慮されていて、高血圧や糖質制限を意識したい方にもぴったりです。

毎日の食事を「手軽に、でもきちんと」整えたい方にこそおすすめのサービスです。

すべて管理栄養士が監修/コンビニ惣菜などでは栄養バランスが不安な人にぴったり

ワタミの宅食の献立はすべて、専門の管理栄養士によって監修されています。

そのため、栄養の偏りがなく、毎日しっかりとバランスのとれた食事を摂ることができるのが特徴です。

コンビニの惣菜や市販のお弁当は手軽ではあるものの、どうしても栄養面では不安が残ることがあります。

特に野菜が少なかったり、塩分が高めだったりという問題も多く、続けて食べるには少し心配です。

ワタミの宅食なら、そうした不安を感じることなく、安心して食事を楽しむことができます。

家で食べるからこそ、栄養面にもきちんとこだわりたいという方にぴったりのサービスです。

たんぱく質・野菜・食物繊維がしっかり組み込まれている

毎日の健康を考えるうえで欠かせないのが、たんぱく質・野菜・食物繊維といった栄養素です。

ワタミの宅食では、これらの要素がしっかりと盛り込まれたメニュー設計がなされており、食事を通じて自然と必要な栄養素が摂れるようになっています。

たとえば主菜では鶏肉や魚などの良質なたんぱく源が使われ、副菜では旬の野菜や海藻類、根菜類などを取り入れることで食物繊維もしっかりカバーしています。

毎食しっかり食べることで、栄養バランスを整えるのが難しいという方でも、無理なく健康的な食生活を続けられます。

忙しい日々の中でも、安心して任せられる構成が魅力です。

塩分・カロリーも配慮されていて、健康志向にもぴったり

健康を意識する方にとって、塩分やカロリーの管理はとても大切なポイントです。

ワタミの宅食では、塩分量やエネルギー量にも細かく配慮されており、過剰摂取を防ぐよう設計されています。

例えば、減塩を心がけたい方やダイエット中の方でも安心して食べられるよう、素材の味を生かした調理法が用いられています。

また、味付けも工夫されていて、薄味ながらしっかりと満足感があり、食べ飽きることがありません。

コンビニや外食の味付けに慣れてしまっている方でも、「こんなに美味しくてヘルシーなんだ」と感じられる工夫がたくさん詰まっています。

体に優しい食事を取り入れたい方にこそぴったりです。

メリット３・利便性バツグン（温め時間も短い！）

ワタミの宅食は、ただ健康的なだけでなく、利便性の面でもとても優れています。

調理済みの状態で届くため、食べるときは電子レンジで温めるだけという手軽さが嬉しいポイントです。

しかも温め時間はわずか2～3分程度で済むので、忙しい朝や疲れて帰ってきた夜でも、すぐに食事の準備が整います。

料理に時間をかける余裕がない日でも、栄養バランスの良い温かいご飯が食べられるという安心感は、毎日を忙しく過ごす方にとって大きな助けになります。

自炊の手間や片付けのストレスがないことで、食事がより快適な時間になります。

手間をかけずに、しっかりとした食事を取りたい方にぴったりのサービスです。

基本電子レンジで2～3分温めるだけでOK！忙しい人におすすめ

ワタミの宅食は、冷蔵または冷凍の状態で届き、基本的には電子レンジで2～3分温めるだけで食べられる仕様になっています。

毎日忙しくて料理をする時間がない方や、帰宅後すぐにご飯を済ませたいという方にはとてもありがたいポイントです。

特に共働き家庭やひとり暮らしの方にとっては、食事の準備が“温めるだけ”で完結するのは大きな魅力です。

また、火を使わないので安全性も高く、子どもや高齢者でも安心して使えます。

短時間でしっかりと栄養が取れるこの手軽さは、毎日の生活をグッとラクにしてくれます。

面倒な下ごしらえや調理が不要なので、疲れている日でもちゃんとしたご飯が楽しめます。

朝でも夜でも、疲れたときでも、すぐに食事が完成/食事を準備する手間やストレスがなくなる

朝のバタバタした時間帯や、仕事終わりでクタクタに疲れて帰ってきた夜でも、ワタミの宅食があればすぐに食事が用意できるという安心感があります。

料理をする元気がない日でも、電子レンジで温めるだけであたたかくて栄養バランスの取れた食事が完成するのは本当に助かります。

買い物に行く手間や、調理・片付けにかかるストレスもすべて省けるので、食事そのものが負担ではなく癒しの時間になるのも大きなメリットです。

特に疲れがたまりやすい平日や、休日をゆっくり過ごしたいときなどには、この「すぐに食べられる」という手軽さが心強い味方になります。

生活の中に、ちょっとした余裕をもたらしてくれる存在です。

メリット４・保管は冷蔵でOK！（冷凍じゃないから味が落ちにくい）

ワタミの宅食の最大の特徴のひとつが「冷蔵」でのお届けであるという点です。

多くの宅配弁当サービスでは冷凍での配達が一般的ですが、ワタミの宅食はあえて冷蔵で提供することで、出来たてに近い美味しさと食感を保っています。

冷凍のように水分が飛んだり、味が落ちる心配が少ないため、「冷凍弁当のパサつきが苦手」という方にも満足していただける品質です。

毎日手渡しで届けられるからこそ、冷蔵という選択が可能になっており、担当スタッフが丁寧に配達してくれる点でも安心感があります。

冷蔵庫に入れておけば、好きなタイミングで温めてすぐ食べられるという手軽さも、多忙な日々を支えてくれる大きな魅力です。

ワタミの宅食は「冷蔵配送」が基本/担当のまごころスタッフが配達

ワタミの宅食では、毎日冷蔵状態でのお弁当配達が基本となっています。

冷蔵配送だからこそ、食材の風味や食感が損なわれず、冷凍特有のパサつきや味の変化が起きにくいのが特徴です。

さらに、配送は委託ではなく「まごころスタッフ」と呼ばれる専任の担当者が行っており、地域ごとの担当スタッフが直接配達してくれます。

顔なじみのスタッフから受け取れることで、サービスの安心感がより高まりますし、ちょっとした会話や相談もできるのがうれしいポイントです。

お弁当の品質だけでなく、人とのつながりを大切にしている点も、冷蔵配送の魅力を支える要素のひとつです。

配達後、冷蔵庫で保管→温めてすぐ食べられるから便利

ワタミの宅食のお弁当は、配達されたらそのまま冷蔵庫に入れておくだけでOKです。

冷凍する手間もなく、食べたいときに電子レンジで温めるだけで、すぐに美味しく食べられるのはとても便利です。

時間が不規則な方や、家族それぞれの食事時間が違う家庭でも、好きなタイミングで安心して利用できます。

また、冷蔵のまま保存することで、食材の風味が保たれ、冷凍のような解凍ムラがないのも魅力です。

作りたてに近い状態を手軽に楽しめる点は、毎日の食事を大切にしたい方にとって、非常にうれしい工夫だと感じます。

メリット５・料金がリーズナブル/コスパがいい

ワタミの宅食は、毎日利用しても家計にやさしい「続けやすさ」が魅力のひとつです。

1食あたりのお値段は500円台からとリーズナブルで、しかも配達料込みなので、追加料金を気にする必要もありません。

栄養バランスの整った食事がこの価格で届くのは、忙しい現代人にとってありがたい存在です。

外食やコンビニ食では栄養が偏りがちになり、しかもコストがかかることもありますが、ワタミの宅食なら健康面とコスト面の両方でメリットが得られます。

手間なく美味しく、かつ経済的に続けられることが、長く選ばれ続けている理由のひとつです。

1食あたり約500円台〜で続けやすい価格

ワタミの宅食は、1食あたりおよそ500円台から注文できるため、毎日利用しても無理なく続けられる価格設定が魅力です。

栄養バランスが考えられた献立をこの価格で食べられるのは、コスパの良さを重視する方にとって非常に魅力的です。

また、配達料も商品価格に含まれているため、追加費用を気にせず利用できるのも嬉しいポイントです。

特に家計を気にしながらも健康を意識したい一人暮らしの方や高齢の方にとっては、外食よりもずっと手軽でリーズナブルな選択肢になります。

無理せず続けられる価格だからこそ、日常の食事として自然に取り入れられます。

栄養管理＆調理不要でコスパが良い

ワタミの宅食は、ただ安いだけでなく「価格以上の価値」を感じられる点でもコスパが良いと言えます。

管理栄養士が監修したメニューなので、自分で栄養バランスを考える手間が不要ですし、買い物や調理にかかる時間もすべてカットできます。

1食あたり500円台の価格に、栄養設計、調理、配達といった手間がすべて含まれていると考えると、非常に効率的でコストパフォーマンスの高いサービスです。

時間にも余裕ができ、健康的な食事がとれるという点では、まさに現代の忙しい生活を支える、実用的で価値ある選択肢だと感じます。

デメリット１・保管期限が短め

ワタミの宅食の「まごころおかず」は冷蔵で届くタイプのため、保存できる期間が比較的短いという点は気をつけておきたいポイントです。

冷凍食品のように長期間ストックしておけるわけではないので、基本的には配達日から2〜3日以内に食べきる必要があります。

毎日しっかり食べる習慣がある方であれば問題ありませんが、外出が多い方や、急な予定が入りやすい方にとっては、消費期限内に食べ切ることが負担になる場合もあるかもしれません。

また、週に一度まとめて受け取るようなスタイルには対応していないため、受け取りや食事のペースとしっかりマッチするかを確認しておくと安心です。

鮮度重視である分、安全面はしっかりしていますが、計画的な消費が求められます。

冷蔵保存だから、消費期限は数日（通常2～3日以内）

ワタミの宅食は冷蔵タイプのため、到着してからすぐに食べることを前提としたメニュー構成になっています。

冷凍ではない分、食感や風味が損なわれず、美味しく食べられるというメリットはありますが、逆に消費期限が短く設定されているのが特徴です。

通常2～3日以内が目安となっており、それを過ぎると品質や味が落ちてしまう可能性があるため、早めに食べきる必要があります。

受け取ったその日のうちに食べるのが基本になるため、忙しくて食事の時間が不規則な方は計画的に利用する意識が必要です。

1週間まとめて配送してもらうことができない

ワタミの宅食では、冷蔵で届けるという特性上、1週間分をまとめて一括配送することができません。

配達は基本的に毎日または曜日を指定して行われる仕組みとなっているため、一度にまとめて受け取って冷凍保存しておくような利用はできません。

週末にまとめて受け取りたいという方や、平日は不在が多く毎日受け取りが難しい方にはやや不便に感じるかもしれません。

受け取りスケジュールが生活スタイルと合うかどうか、事前に確認しておくとスムーズです。

もしまとめて受け取りたい場合は、「ワタミの宅食ダイレクト」など冷凍タイプのサービスの利用を検討するのも一つの方法です。

デメリット２・ごはんは自分で用意する必要あり

まごころおかずは「おかずのみ」の提供となっているため、白ごはんが必要な場合は自分で炊いて用意しなければなりません。

ご飯付きのセットとは異なり、あくまで副菜・主菜を中心とした内容なので、「全部お任せで食事を済ませたい」という方には少し物足りなさを感じるかもしれません。

自分でご飯を炊く余裕がない日や、買い忘れなどがあった場合は、結果的に食事が中途半端になってしまうこともあります。

もちろん、ごはんの種類や量を自分で調整できるという自由度の高さはメリットでもありますが、完全に手間を省きたい方は、最初からごはん付きのコースを選ぶ方がスムーズです。

「全部お任せで食事完結したい」なら、ごはん付きコースを選んだほうがいい

忙しい日常の中で、調理も買い物もせずに食事を完結させたいというニーズは非常に多いです。

そんな方にとって、まごころおかずはおかずのみの提供になるため、「あと一歩の完成度」が自分で必要になります。

ごはんを炊く時間が取れない、もしくは忘れてしまうと食事が不完全になるという状況も考えられるため、完全に手間をなくしたい方にはごはん付きの「まごころ御膳」や「まごころダブル」といったコースの方が合っているかもしれません。

全体で一食が完成していることで、温めるだけで食べられる手軽さがあり、特に夜遅くの食事や体力がない時には助かります。

デメリット３・配達時間に在宅または置き配対応が必要

ワタミの宅食は基本的に専属の配達員による手渡しでの受け渡しとなるため、配達時には在宅している必要があります。

不在の場合でも指定場所への置き配には対応していますが、その場合は事前の連絡や安全な保管場所の確保が必要です。

また、配達時間帯の細かな指定はできず、ルートやエリアによって自動的に配達時間が決まるため、自分の生活リズムと合わない場合は調整が必要になるかもしれません。

在宅勤務や自宅にいる時間が多い方であれば問題ありませんが、日中の外出が多い方にはやや使いにくいと感じる場面もあるでしょう。

配達方法や置き配の設定を事前に確認しておくことが安心して利用するためのポイントです。

基本的に対面受取か指定場所への置き配

ワタミの宅食では、地域ごとの配達担当者が直接商品を届けてくれる仕組みになっています。

原則として手渡しでの受け取りが基本ですが、不在時には希望すれば玄関前や指定した宅配ボックスなどへの置き配にも対応してくれます。

ただし、食事は冷蔵で届くため、夏場や長時間の放置には注意が必要です。

置き配の場合は、保冷ボックスの貸し出しや保冷剤の使用などで対応してくれますが、できるだけ早めの回収が望ましいです。

安心して利用するためにも、受け取りの方法については配達員と相談しながら進めていくのがおすすめです。

時間帯指定はできないので、ライフスタイルによっては調整が必要

ワタミの宅食では配達時間の指定は基本的にできず、エリアごとの配達ルートに沿って訪問される形となります。

そのため、「毎日この時間帯にしか家にいない」といった細かな希望には応えられないケースもあります。

とくに仕事や外出の多い方にとっては、毎日受け取る時間を確保するのが難しいと感じることもあるかもしれません。

置き配を活用すればある程度の柔軟性は持てますが、それでもスケジュールに合わせる意識は必要になります。

継続して利用したい場合は、あらかじめ配達員と相談し、自宅での対応時間を共有しておくと安心です。

ワタミの宅食のおかずのみコースとご飯つきコースを比較/白ご飯つきの弁当と冷凍総菜について

ワタミの宅食には、白ご飯つきの弁当タイプと、おかずのみの総菜タイプがあり、自分の生活スタイルや食事の好みに合わせて選べるのが魅力です。

ごはんつきのお弁当は、温めればすぐに食べられる手軽さがあり、食事の準備を一切したくない方にぴったりです。

一方で、おかずのみの惣菜宅配は、ご飯は自分で炊きたい方や、おかずだけを冷凍保存しておきたいという方に向いています。

それぞれに特徴があるため、「毎日しっかり食べたい方」も「少しだけ自炊を残したい方」も、自分に合ったスタイルで無理なく利用できるのが嬉しいポイントです。

ワタミの宅食はおかずのみの惣菜宅配と、弁当宅配がある

ワタミの宅食は、大きく分けて「おかずのみ」の惣菜コースと、「ご飯つき」の弁当コースの2種類から選べるようになっています。

おかずのみコースは、毎日の食事にバリエーションを加えたい方や、白ご飯は自分で用意したいという方に好まれています。

一方、ご飯つきコースは、食事の支度が難しい高齢の方や、調理の手間を完全に省きたい方におすすめです。

どちらのコースも、管理栄養士が監修したバランスのよいメニューが提供されており、味や栄養面での妥協がありません。

利用者の生活に寄り添うスタイルで、継続しやすいサービス内容になっています。

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

まごころ御膳は、ご飯つきの弁当コースとして用意されているメニューのひとつで、「しっかり食べたいけれど健康も意識したい」という方に向いています。

毎日15品目以上の食材を使いながらも、食塩相当量は2.5g以下、熱量は約500kcalに抑えられており、カロリーと塩分のバランスがしっかり管理されています。

ご飯の量は約150gと、ちょうど良い満足感を得られる量に調整されています。

手軽に主食と副菜をバランスよく摂れるこのメニューは、調理の手間をかけずに毎日きちんと食べたい方、食生活の乱れが気になってきた方に特におすすめです。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

まごころ御膳は、白ご飯つきでしっかりとしたボリュームがあるにもかかわらず、続けやすい料金で提供されています。

5日間のコースでは3,550円（送料込み）、7日間のコースでは4,970円（送料込み）となっており、1食あたりに換算すると非常にコストパフォーマンスの高い内容です。

送料も料金に含まれているため、追加費用の心配がなく、家計にもやさしい設計です。

栄養バランスが整った食事を毎日届けてもらえるという安心感があり、特にご高齢の方や忙しいビジネスパーソンにとっては、時間と健康を両立できる心強い存在です。

日数	料金（１食分）
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

まごころ小箱は、少量でしっかり栄養を摂りたい方に向けて作られた、お弁当タイプのメニューです。

1食あたりの食材数は15品目以上と、見た目以上に多彩な栄養素を摂ることができ、毎日の健康維持に役立ちます。

特に注目したいのは、食塩相当量が2.0g以下という点で、塩分を控えたい方や高血圧が気になる方にも安心しておすすめできる内容になっています。

熱量は350kcalを基準として設計されており、控えめなボリュームながら満足感はしっかりあります。

ごはん量は約110gと、少食の方や高齢者の方にもちょうど良い量で、食べやすさも魅力です。

小さな体でもしっかりエネルギーを摂りたい、というニーズに応えるための工夫が詰まったメニューとなっています。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

まごころ小箱は、お手頃価格で続けやすいのが魅力のひとつです。

週5日間の利用で料金は3,100円（送料込み）、1食あたりに換算すると約620円で利用できます。

さらに、週7日間コースでは4,520円（送料込み）と、1食あたり約645円ほどと大変リーズナブルな設定になっています。

価格には送料がすでに含まれており、追加費用の心配がない点も利用者にとってうれしいポイントです。

少食な方や、毎日の食事を手軽に済ませたいという高齢の方にも無理なく続けられる料金で、バランスのとれた食生活を支えてくれる存在です。

必要な栄養をしっかり摂りながら、家計にもやさしいこの価格設定は、まさに「安心して続けられる宅食」を体現したものだと感じます。

日数	料金（１食分）
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

まごころ小箱（小）は、少食の方や高齢の方にぴったりなやさしいボリュームが魅力のメニューです。

1食あたり10品目以上の食材が使われており、彩りや栄養バランスにも配慮されています。

食塩相当量は1.5g以下と塩分を控えたい方にも安心で、熱量も250kcal基準と軽めなので、食後ももたれにくく、体にやさしい設計です。

ごはんの量も約80gと控えめなので、普段から少なめに食べたい方や、健康管理が必要な方にもおすすめです。

毎日食べるものだからこそ、飽きずに続けられる内容と分量がしっかり考えられています。

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

価格は5日間で2,350円（送料込み）と非常にリーズナブルで、1食あたり約470円と毎日無理なく続けられる設定になっています。

7日間コースは用意されていませんが、まずは短期間から試してみたい方や、食事量を少なめにしたいという方にはちょうど良いコースです。

コスパもよく、はじめてワタミの宅食を利用する方の入門メニューとしても人気があります。

日数	料金（１食分）
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ワタミの宅食のおかずのみコースと弁当コースは消費期限が異なる

ワタミの宅食には「おかずのみコース」と「弁当コース（白ごはんつき）」がありますが、実はこの2つでは消費期限が異なる点に注意が必要です。

見た目や内容の違いだけでなく、食べられる時間の余裕が異なるため、ライフスタイルや食事のタイミングによって選び方が変わってきます。

たとえば仕事などで帰宅が遅くなる方にとっては、より遅くまで保存できる方が安心ですし、在宅中心の方にはそこまで気にしなくても良い場合もあります。

安全に美味しく食べるためにも、各コースの消費期限をきちんと把握して、自分に合ったメニューを選ぶことが大切です。

ワタミの宅食のおかずのみコースの消費期限は翌日の午後３時

おかずのみコースの消費期限は、配達日の翌日の午後3時までと比較的長めに設定されています。

これにより、当日食べられなかった場合でも翌日の昼食にまわすことができ、フードロスを防ぐことができるのが嬉しいポイントです。

ただし、冷蔵保存が前提であり、室温に長時間置いてしまうと味や品質に影響が出る可能性があるため、届いたらすぐに冷蔵庫で保管しておくことをおすすめします。

忙しい日や不規則な生活にも対応しやすく、柔軟に使えるのがこのコースの魅力のひとつです。

ワタミの宅食の弁当コース（白ごはんつき）の消費期限は当日の午後10時

白ごはんがついている「弁当コース」の消費期限は、配達当日の午後10時までと比較的短めです。

これはご飯が炊き立ての状態で詰められているため、時間が経つと風味や食感が落ちやすいことが理由とされています。

できるだけ美味しく安全にいただくためにも、当日中に食べ切るのが理想です。

夜遅くに帰宅する方や、日をまたいで食べたい方にとっては不便に感じることもあるかもしれません。

そういった場合は、おかずのみコースや冷凍タイプのメニューを選ぶのもひとつの方法です。

白ご飯はレトルトタイプなど手軽に用意できることが多い/白ご飯つきよりもおかずのコースの方がコスパがいい

最近では、電子レンジで温めるだけで簡単に用意できるレトルトご飯が豊富にそろっているため、ワタミの宅食で「おかずのみコース」を選んでも困ることはほとんどありません。

むしろ、自分好みのご飯を選べる自由度や、糖質量の調整をしやすいというメリットがあります。

さらに、白ごはんつきのお弁当コースよりも、おかずのみのコースのほうが1食あたりの料金が抑えられていることが多く、コスパを重視する方にも人気です。

健康面を考慮したい方、食事内容を自分で調整したい方にとって、おかずのみコースは実用的で経済的な選択肢といえます。

ワタミの冷凍総菜コース「ワタミの宅食ダイレクト」の特徴について

ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍で届く総菜セットで、保存性と利便性に優れた人気のコースです。

冷凍庫で保管できるため、好きなタイミングでレンジ加熱して食べられるのが最大の魅力です。

特に、仕事で帰りが遅くなる方や、日によって食事時間がバラバラな方には使い勝手が抜群です。

メニューは管理栄養士が監修しており、カロリーや塩分をコントロールしながらも、しっかり満足感が得られるよう設計されています。

定期便やお試しセットも用意されているため、まずは少量から気軽に始めてみることもできます。

冷凍なので無駄が出にくく、忙しい現代人にぴったりのスタイルです。

ワタミの宅食のおかずのみコースを実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・家で炊いた玄米ごはんと合わせたかったので、あえて「おかずのみコース」を選びました。自分好みのごはん＋ワタミのバランスおかずで、健康的な食事が簡単に完成するのでめちゃ助かってます

良い口コミ２・一人暮らしだと自炊してもワンパターンになりがちですが、ワタミの宅食は和・洋・中が日替わりで来るので、飽きずに続けられます。

良い口コミ３・ワタミのおかずは冷蔵庫から出してすぐ温められるので、5分以内にまともなごはんが食べられるのが神！自分で炊いたごはんと組み合わせるだけだから、超ラク

良い口コミ４・冷凍弁当は味が落ちるのが嫌だったけど、ワタミは冷蔵配送なのでおかずがふっくら・しっとりしていて美味しいです。お米は自分で炊きたいので、おかずのみコースは理想的

良い口コミ５・おかずだけなら1食500円台なので、コンビニより安いし、栄養バランスも良い。自宅の冷凍ごはんと合わせれば、安くてちゃんとした食事ができる

悪い口コミ１・冷蔵配送だから仕方ないけど、3日以内に食べないといけないのが地味にプレッシャー。忙しい週だと、つい冷蔵庫に残ってしまう…。

悪い口コミ２・おかずだけだからラクだと思ったけど、結局ごはん炊く手間は残るので、完全に「何もしたくない」日はつらい

悪い口コミ３・副菜中心の日は、がっつり食べたい日にはちょっと物足りないかも。ボリューム重視なら別メニューも検討したほうがいい

悪い口コミ４・平日は仕事で不在が多く、置き配対応してくれて助かってるけど、夏場はちょっと心配…。直接受け取れる人向きかも

悪い口コミ５・健康志向だから仕方ないのかもしれないけど、味がちょっと薄い日もあって、物足りなさを感じることも

ワタミの宅食のおかずのみコースについてよくある質問

ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください

ワタミの宅食について「口コミがひどい」と感じる方がいる一方で、「便利で助かっている」という利用者の声も多くあります。

ネガティブな口コミの多くは「味が薄い」「ボリュームが少ない」といった意見ですが、これは健康志向の調整されたメニューによるものが多く、塩分やカロリーを気にする方にはむしろ好評です。

また、時間指定ができないことへの不満もありますが、毎日同じ時間帯に配達されるため予定が立てやすいと感じる方もいます。

口コミには個人の感覚が大きく反映されているため、まずはお試しで実際に利用してみるのがおすすめです。

自分の生活スタイルに合っているかを見極めることが、満足度につながります。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

ワタミの宅食では、利用者の利便性に合わせて複数の支払い方法が用意されています。

クレジットカード払いは一度登録すれば毎月自動決済され、ポイントが貯まるなどのメリットもあります。

口座振替も便利で、支払い忘れが防げるため長期的に利用する方にぴったりです。

また、代金引換による現金払いにも対応しており、インターネット決済に不安がある方や高齢者でも安心して利用できます。

それぞれの支払い方法には特徴がありますので、自分のライフスタイルや好みに合わせて選ぶことが大切です。

申し込み時に支払い方法を指定するだけで、面倒な手続きもなくスムーズに始められます。

関連ページ：ワタミの宅食の料金支払い方法を比較/注文方法や配送料について

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

ワタミの宅食は全国の多くの地域で利用可能ですが、一部の山間部や離島では配達対象外となっていることもあります。

サービスの対応エリアは公式サイトの検索機能で簡単に確認できるので、注文前にチェックしておくと安心です。

配達は「まごころスタッフ」によるルート配送のため、時間指定はできませんが、ほぼ毎日同じ時間帯に届くことでリズムを作りやすいというメリットがあります。

不在時には鍵付きの安全ボックスでの置き配にも対応しており、日中外出が多い方でも無理なく受け取れる体制が整っています。

送料は商品代金に含まれているため、追加料金の心配もなく明瞭です。

関連ページ：ワタミの宅食の配達エリアは全国？時間指定はできる？送料無料？

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

はい、ワタミの宅食には「おかずのみ」のメニューが充実しています。

たとえば、「まごころおかず」や「まごころダブル」「まごころ手鞠」など、ご飯を含まない栄養バランスの取れたメニューが多数揃っています。

ご飯の量を自分で調整したい方や、糖質制限をしている方、冷凍ご飯やレトルトご飯を活用してコスパを重視したい方にも最適です。

おかずのみコースは1食あたりの価格も抑えめで、内容もしっかりしているため、健康と経済性の両方を考えたい方にとって理想的な選択肢です。

冷蔵や冷凍のスタイルから選べるため、ライフスタイルに合わせた使い分けもできます。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

ワタミの宅食では、はじめて利用する方向けに「お試し購入」ができる仕組みが整っています。

通常は5日間または7日間のセットで注文する形式ですが、キャンペーン期間中には1食から試せる特別メニューが登場することもあります。

さらに、初回限定で使える割引クーポンが提供されていたり、送料込みのお得なセット価格になっていたりと、始めやすい環境が整っています。

注文は公式サイトから簡単に行うことができ、ネットが苦手な方は電話注文も可能です。

実際に味や量、サービスの使いやすさを体感してから継続を検討できるため、まずは気軽に試してみるのがおすすめです。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

ワタミの宅食の注文方法はとてもシンプルです。

公式サイトから希望のコースを選び、必要事項を入力するだけで完了します。

スマホやパソコンが苦手な方は電話での注文も可能なので、どなたでも安心して利用できます。

初回はエリア確認や支払い方法の選択が必要になりますが、スタッフが丁寧に案内してくれるので心配いりません。

また、各コースには5日間・7日間などのセットがあり、自分のライフスタイルに合わせて柔軟に選べます。

注文が完了すると、決められた曜日にまごころスタッフが自宅まで届けてくれます。

注文から配達までの流れがスムーズで、はじめての方でも気軽に利用できるのが魅力です。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

ワタミの宅食は、「まごころスタッフ」と呼ばれる専任の配達員が、毎日決まったルートに沿ってお弁当を直接自宅まで届けてくれます。

配達は冷蔵の状態で行われるため、そのまま食べることができる手軽さが魅力です。

留守の場合でも安心して利用できるよう、鍵付きの「安全ボックス」を無料で貸し出してくれるサービスもあり、外出が多い方にも便利です。

天候や交通事情に関わらず、まごころスタッフが丁寧に配達してくれるので、高齢者のご家庭でも安心してお任せできます。

顔なじみのスタッフが毎日届けてくれることもあり、利用者とのコミュニケーションが生まれやすいのも特徴のひとつです。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

はい、ワタミの宅食は日中に不在の方でも安心して利用できます。

不在時には「鍵付き安全ボックス」を無料で貸し出してくれますので、配達スタッフがボックス内にお弁当を安全に置いていってくれます。

お弁当は冷蔵状態で届けられるため、帰宅後に冷蔵庫に移しておけば、そのままでも電子レンジで温めてもおいしくいただけます。

安全ボックスは玄関先などに設置するだけでOKで、特別な操作も必要ありません。

仕事や用事で家を空けがちな方や、時間に縛られず食事を受け取りたい方にとって、とても便利なサービスです。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

ワタミの宅食では、残念ながら配達時間の指定はできません。

これは「まごころスタッフ」によるルート配送を採用しているためで、効率的なルートで複数の利用者に届ける仕組みになっているからです。

ただし、基本的には毎日ほぼ同じ時間帯に配達されるため、生活の中で自然に受け取りのタイミングがわかってくるケースが多いです。

また、不在時には鍵付き安全ボックスによる置き配にも対応しており、時間に縛られず利用できる点はとても便利です。

日中家を空けている方や、予定が不規則な方でも安心して利用できます。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

はい、ワタミの宅食は定期注文に対応しています。

基本的には1週間ごと（5日間または7日間）のセットで注文でき、毎週継続的に利用することが可能です。

一度申し込んでおけば、毎週自動的にお弁当が届くため、注文の手間がかからず非常に便利です。

定期注文は「今週は忙しくて買い物に行けない」といった場面でも役立ちますし、健康管理のために継続的な食事が必要な方にもおすすめです。

もちろん、定期注文は途中でお休みしたり、コースを変更することも可能なので、自分のペースに合わせて柔軟に利用できます。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

はい、ワタミの宅食の定期コースは、柔軟に「お休み」や「隔週注文」に対応しています。

たとえば、旅行や外出が続く週は注文をお休みしたり、週に1回の配達に変更したりといった調整も可能です。

変更やお休みの手続きは、配達スタッフやコールセンターを通じて簡単に申し込めます。

これにより、ライフスタイルの変化に合わせて無理なく続けることができ、定期利用のストレスを軽減できます。

毎週届くのはちょっと多いかも…と感じている方でも、自分のペースで無理なく利用できるよう工夫されているのが特徴です。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

ワタミの宅食では、現在のところ**完全なアレルギー対応の個別献立**は用意されていません。

ただし、使用している食材やアレルゲンについては、メニュー表やパッケージに明記されており、事前に確認することができます。

特定のアレルギーをお持ちの方は、配達前に内容を確認したうえで、ご自身で判断していただく必要があります。

重篤なアレルギーがある方には、安全面からも十分な注意が必要です。

今後のサービス改善によって対応が広がる可能性もありますので、気になる方はワタミの公式窓口で最新情報を確認してみてください。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミの宅食は、全国各地にある専用の製造工場で作られています。

各工場ではHACCP（ハサップ）と呼ばれる衛生管理手法に基づき、厳格な品質管理が行われています。

原材料のチェックから調理、パッケージングに至るまで、すべての工程で衛生と安全に配慮されています。

また、調理は管理栄養士監修のもとで行われており、味のバランスだけでなく、栄養面でも安心して食べられる内容に仕上げられています。

毎日食べるものだからこそ、安心・安全へのこだわりがしっかり詰まっているのが、ワタミの宅食の大きな魅力のひとつです。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

ワタミの宅食では、入会金や年会費といった初期費用は一切かかりません。

利用したいときにコースを選んで注文するだけでOKなので、気軽に始められるのが嬉しいポイントです。

また、契約期間の縛りなどもないため、必要なときにだけ利用したり、試してみて合わなければすぐに中止したりと、利用者の自由度が高いのも魅力です。

定期購入も手軽に始められて、途中でのお休みや変更も柔軟に対応してくれるため、はじめて宅配食を試してみたいという方にもぴったりのサービスです。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

「ワタミの宅食」は冷蔵タイプで、まごころスタッフが毎日自宅に直接届けてくれるサービスです。

一方「ワタミの宅食ダイレクト」は冷凍タイプで、宅配便によってまとめて自宅に届きます。

そのため、宅食ダイレクトは冷凍庫で保存ができ、必要なタイミングでレンジ加熱して食べられる点が大きな違いです。

毎日の手渡しが安心な方は「ワタミの宅食」、受け取り時間に縛られたくない方や、ストックしておきたい方には「宅食ダイレクト」がおすすめです。

それぞれに特長があるので、生活スタイルに合わせて選ぶとよいでしょう。

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のおかずのみコースとは？他の宅食サービスと特徴を比較

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍